TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS

Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna cerca de adelante y cerca de atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.Disparidad: Alterna entre diferentes ejercicios para mantener el interés y trabajar distintos grupos musculares.Como toda actividad que se desarrolla Adentro de una organización, debe ser programad